Section Zumba

La Zumba est un programme d’entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité. Les chorégraphies s’inspirent principalement des danses latines, mais aussi de styles variés comme la danse du ventre ou la Quebradita.

– Amélioration de la circulation sanguine.

– Diminution des risques de blessures ou de déséquilibre musculaire.

– Développement de la musculature de façon harmonieuse